::Cinnamonen bloggar...: Rastlös!!!!

måndag 18 januari 2010

Rastlös!!!!

Vad gör man med all sprittande darrande durrande energi?

4 kommentarer:

Jennie18 januari 2010 kl. 19:34
Kommer hem till tant Jennie och moppar golv =)
SvaraRadera
Svar
Cinn18 januari 2010 kl. 19:48
*asg* Jo, det förståss!!! Men jag är nog för stissig för att moppa golv!
Det blev ett jympapass istället.... Mindre rastlös men PIGG som en MÖRT... Jiiises. Var månde detta sluta?
SvaraRadera
Svar
Jennie18 januari 2010 kl. 21:46
På ett BMI under 25 snabbare än du anar ;o)
SvaraRadera
Svar
Cinn19 januari 2010 kl. 09:05
Meee like!
SvaraRadera
Svar

Kalender

Skärtorsdagen 2009:
Läkarbesök, remiss för konsult gällande GBP.
20/5 Remissbekräftelse Sunderbyns Kirurgmott.
3/9 Åberopar vårdgarantin.
24/9 Infomöte Sunderbyn.
24/11 Början på flytet. Invägning Distriktssköterska.
4/12 Ipren/Voltaren stopp inför operation.
8/12 Två veckors viktkontroll Vårdcentral. (-8.6kg).
10/12 Uppföljningsmail från Sunderbyn gällande flytet.
10/12 Kontakt med dietist.
14/12 Planerad inskrivning Sunderbyn, kl 18. (-11kg)
15/12 Operation!
22/12 Borttagning av agraffer, dsk.
29/12 Dags för purékost.
6/1 2010 Sista Innohep injektionen (blodförtunnande)...
26/1 Dags för normalkost.
1/2 Provtagning inför återbesök.
5/2 Uppföljningsbesök Kirurgmott. Sunderbyn.
10/3 Provtagning inför återbesök.
15/3 Uppföljningsbesök nr 1, dietist Sunderbyn.
20/5 Provtagning inför återbesök.
24/5 Uppföljningsbesök nr 2, dietist Sunderbyn.

Provtagning innan uppföljningsbesök.
16/12: Återbesök Operationsuppföljning.

Strategi efter operationen

1) Svagaste länken i viktminskningsplanen:
Jag själv. Maten. Vattnet. Planeringen.

2) Kartlägg varför:
Jag känner inte hunger eller törst förrän det är försent. Prioriterar inte alltid mig själv i viktiga lägen för mig.

3) Konklusion: PLANERING. Kroppens signaler är inte mycket till hjälp, måste göra detta med hjärnmuskelkraft. Planen måste fungera dagligen.... Kroppen min är en amöba och anpassar sig till vilken diet som helst och ett försök är det jag fått hittills.

4) MÅL: BMI 25.

::Cinnamonen bloggar...

Gör gott!

måndag 18 januari 2010

Rastlös!!!!

4 kommentarer:

Positiva resultat av viktoperation

Kalender

Strategi efter operationen

Etapp-viktmål efter operation 15/12-09.