Med träningsvärkande lårmuskler, dock lite bättre än igår, var det dags för det uppskjutna styrketestet.
Först bara en fundering om träningsvärk. Tidigare anlände värken 2 dagar efter träningen och lite lätt glömsk, som jag är, så fick jag fundera vad jag utsatt mig för. Nu slog den till i stort sett direkt...
Betyder det att jag blivit yngre? *håller naivt tummarna* inte att jag är dåligt tränad.... NEEEEEEHEEEEJ *blink*
Nåja, nu var det styrketesten. Tja... Vad ska man säga. Det gick bra, och ser det här som index. Alltså något att utgå ifrån och förbättra.
Vad var tyngst? Armhävningarna och statiska rygglyftet. Den senare tog inte alls på ryggen utan på baksidan av låren... hmmm?
Vad gick bäst? Benböjen (100st utan större besvär) och situpsen var en överraskning, klarade 51 st.
Vad gick sämst? Armhävningarna, behöver stolpa upp 11 st till. Gärna på tårna. Spänsthoppet behöver jag förbättra 3cm, men det är inte hela världen. Gjorde hoppet sist av allt och det kändes som jag hade negativ gravitation, dvs att jag befann mig i ett svart hål. Så varje lite centimeter som jag lättade från golvet var en seger!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar