::Cinnamonen bloggar...: *******WIHOOOOO********

måndag 15 november 2010

*WIHOOOOO**

BMI under 30! Jag är där! Jag är "bara" överviktig! Och SKITVIKTIG!
Fyyyy fasen vilken gooo känsla! Löööv every moment of it!
Och vetskapen om att det nu är 15kg kvar till målvikten gör mig ännu stoltare. Det är en bit kvar, men det SKA jag fixa!

8 kommentarer:

Lina15 november 2010 kl. 09:18
Wohooo, GRATTIS! :D
SvaraRadera
Svar
Cinn15 november 2010 kl. 17:06
Tack Lina!!!
SvaraRadera
Svar
Malin16 november 2010 kl. 00:56
Kanon och wieeehooo, klart du grejjer det till nästa steg. Kram M
SvaraRadera
Svar
Cinn16 november 2010 kl. 11:57
Tack Malin!
Jag jobbar på det. Sprang faktiskt till jobbet idag. Är inne i ett träningsflyt!
SvaraRadera
Svar
M16 november 2010 kl. 19:00
Visst är det underbart att inte ha fetma längre..:) Grattis vännen!
SvaraRadera
Svar
Malin17 november 2010 kl. 13:14
GÖTT! Alltså att vara inne i träningsflytet! :))
SvaraRadera
Svar
Lott@18 november 2010 kl. 08:06
Grattis, vilken resa du gjort!
SvaraRadera
Svar
Cinn18 november 2010 kl. 08:47
Tack Lott@! Detsamma!
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar

Kalender

Skärtorsdagen 2009:
Läkarbesök, remiss för konsult gällande GBP.
20/5 Remissbekräftelse Sunderbyns Kirurgmott.
3/9 Åberopar vårdgarantin.
24/9 Infomöte Sunderbyn.
24/11 Början på flytet. Invägning Distriktssköterska.
4/12 Ipren/Voltaren stopp inför operation.
8/12 Två veckors viktkontroll Vårdcentral. (-8.6kg).
10/12 Uppföljningsmail från Sunderbyn gällande flytet.
10/12 Kontakt med dietist.
14/12 Planerad inskrivning Sunderbyn, kl 18. (-11kg)
15/12 Operation!
22/12 Borttagning av agraffer, dsk.
29/12 Dags för purékost.
6/1 2010 Sista Innohep injektionen (blodförtunnande)...
26/1 Dags för normalkost.
1/2 Provtagning inför återbesök.
5/2 Uppföljningsbesök Kirurgmott. Sunderbyn.
10/3 Provtagning inför återbesök.
15/3 Uppföljningsbesök nr 1, dietist Sunderbyn.
20/5 Provtagning inför återbesök.
24/5 Uppföljningsbesök nr 2, dietist Sunderbyn.

Provtagning innan uppföljningsbesök.
16/12: Återbesök Operationsuppföljning.

Strategi efter operationen

1) Svagaste länken i viktminskningsplanen:
Jag själv. Maten. Vattnet. Planeringen.

2) Kartlägg varför:
Jag känner inte hunger eller törst förrän det är försent. Prioriterar inte alltid mig själv i viktiga lägen för mig.

3) Konklusion: PLANERING. Kroppens signaler är inte mycket till hjälp, måste göra detta med hjärnmuskelkraft. Planen måste fungera dagligen.... Kroppen min är en amöba och anpassar sig till vilken diet som helst och ett försök är det jag fått hittills.

4) MÅL: BMI 25.

::Cinnamonen bloggar...

Gör gott!

måndag 15 november 2010

*WIHOOOOO**

8 kommentarer:

Positiva resultat av viktoperation

Kalender

Strategi efter operationen

Etapp-viktmål efter operation 15/12-09.