::Cinnamonen bloggar...: Då var det fasta då!

söndag 31 januari 2010

Då var det fasta då!

Ska ta blodprover (blodstatus och kolesterol) i morgon och har nu börjat med fastan inför det. Måste komma i håg att packa frukost. Undrar hur trevlig jag kommer att vara i morgon =) ?

3 kommentarer:

Lotta31 januari 2010 kl. 21:29
Antingen gör dom olika eller så har jag missat nån mikroskopisk text för jag har då inte fastat före blodprovstagning......
SvaraRadera
Svar
Cinn1 februari 2010 kl. 09:49
Hmmm... Det fick jag order om eftersom det var kolesterolprover...?
SvaraRadera
Svar
Lotta1 februari 2010 kl. 19:59
Vi kanske inte tog nåt sånt
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar

Kalender

Skärtorsdagen 2009:
Läkarbesök, remiss för konsult gällande GBP.
20/5 Remissbekräftelse Sunderbyns Kirurgmott.
3/9 Åberopar vårdgarantin.
24/9 Infomöte Sunderbyn.
24/11 Början på flytet. Invägning Distriktssköterska.
4/12 Ipren/Voltaren stopp inför operation.
8/12 Två veckors viktkontroll Vårdcentral. (-8.6kg).
10/12 Uppföljningsmail från Sunderbyn gällande flytet.
10/12 Kontakt med dietist.
14/12 Planerad inskrivning Sunderbyn, kl 18. (-11kg)
15/12 Operation!
22/12 Borttagning av agraffer, dsk.
29/12 Dags för purékost.
6/1 2010 Sista Innohep injektionen (blodförtunnande)...
26/1 Dags för normalkost.
1/2 Provtagning inför återbesök.
5/2 Uppföljningsbesök Kirurgmott. Sunderbyn.
10/3 Provtagning inför återbesök.
15/3 Uppföljningsbesök nr 1, dietist Sunderbyn.
20/5 Provtagning inför återbesök.
24/5 Uppföljningsbesök nr 2, dietist Sunderbyn.

Provtagning innan uppföljningsbesök.
16/12: Återbesök Operationsuppföljning.

Strategi efter operationen

1) Svagaste länken i viktminskningsplanen:
Jag själv. Maten. Vattnet. Planeringen.

2) Kartlägg varför:
Jag känner inte hunger eller törst förrän det är försent. Prioriterar inte alltid mig själv i viktiga lägen för mig.

3) Konklusion: PLANERING. Kroppens signaler är inte mycket till hjälp, måste göra detta med hjärnmuskelkraft. Planen måste fungera dagligen.... Kroppen min är en amöba och anpassar sig till vilken diet som helst och ett försök är det jag fått hittills.

4) MÅL: BMI 25.

::Cinnamonen bloggar...

Gör gott!

söndag 31 januari 2010

Då var det fasta då!

3 kommentarer:

Positiva resultat av viktoperation

Kalender

Strategi efter operationen

Etapp-viktmål efter operation 15/12-09.