::Cinnamonen bloggar...: Rastlöshet på väg mot ångest..

onsdag 20 januari 2010

Rastlöshet på väg mot ångest..

Det finns bra rastlöshet... och så finns det en sådan där rastlöshet som gnager på min själ, som gör att jag känner mig obekväm i mitt eget skinn... Och jepp, en sådan rastlöshet har hittat in någonstans i mig och stökar runt. ANDAS.

2 kommentarer:

Linda20 januari 2010 kl. 10:17
Ojdå....försök ta det lugnt och hitta tillbaka till dig själv...det är mycket som händer i dig och fort går det!!!

Fick du mitt sms?
SvaraRadera
Svar
Cinn20 januari 2010 kl. 16:15
... Inget farligt, bara en massa energi som jag inte får utlopp för på arbetet ffa...

Jorå! Fick Sms:et och har svarat åxå!
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar

Kalender

Skärtorsdagen 2009:
Läkarbesök, remiss för konsult gällande GBP.
20/5 Remissbekräftelse Sunderbyns Kirurgmott.
3/9 Åberopar vårdgarantin.
24/9 Infomöte Sunderbyn.
24/11 Början på flytet. Invägning Distriktssköterska.
4/12 Ipren/Voltaren stopp inför operation.
8/12 Två veckors viktkontroll Vårdcentral. (-8.6kg).
10/12 Uppföljningsmail från Sunderbyn gällande flytet.
10/12 Kontakt med dietist.
14/12 Planerad inskrivning Sunderbyn, kl 18. (-11kg)
15/12 Operation!
22/12 Borttagning av agraffer, dsk.
29/12 Dags för purékost.
6/1 2010 Sista Innohep injektionen (blodförtunnande)...
26/1 Dags för normalkost.
1/2 Provtagning inför återbesök.
5/2 Uppföljningsbesök Kirurgmott. Sunderbyn.
10/3 Provtagning inför återbesök.
15/3 Uppföljningsbesök nr 1, dietist Sunderbyn.
20/5 Provtagning inför återbesök.
24/5 Uppföljningsbesök nr 2, dietist Sunderbyn.

Provtagning innan uppföljningsbesök.
16/12: Återbesök Operationsuppföljning.

Strategi efter operationen

1) Svagaste länken i viktminskningsplanen:
Jag själv. Maten. Vattnet. Planeringen.

2) Kartlägg varför:
Jag känner inte hunger eller törst förrän det är försent. Prioriterar inte alltid mig själv i viktiga lägen för mig.

3) Konklusion: PLANERING. Kroppens signaler är inte mycket till hjälp, måste göra detta med hjärnmuskelkraft. Planen måste fungera dagligen.... Kroppen min är en amöba och anpassar sig till vilken diet som helst och ett försök är det jag fått hittills.

4) MÅL: BMI 25.

::Cinnamonen bloggar...

Gör gott!

onsdag 20 januari 2010

Rastlöshet på väg mot ångest..

2 kommentarer:

Positiva resultat av viktoperation

Kalender

Strategi efter operationen

Etapp-viktmål efter operation 15/12-09.