Jaha, första dagen på flytet... och det är ju en hel historia det här. Kanske inte det smartaste att åka iväg en rundtripp på 70mil, gå en kurs i ett test och sedan ha minimalt i magen. Men det gick vägen. Äntligen hemma...
Dagens intag (ids inte ens skriva mat, för det är det väl endå inte!)
Frukost: Oatlys blåbär/tranbär Smoothie 300ml, 120kcal.
Mellis 1: 1st klementin, ca 45gr, 20kcal
Mellis 2: Naturdiet hallondryck, 250ml, 220kcal.
Lunch: Sojadryck choklad, 250ml, 235kcal. 1 kiwi, ca 85gr, 48kcal.
Mellis 3: Te med liten skvätt mjölk.
Mellis 4: Te med liten skvätt mjölk, 1st klementin ca 45gr, 20kcal
Totalt kcal: 663.
Jag är lite virrig, fnissig och vimsig som jag brukar vara när jag inte ätit ordentligt...
Idag kom DEN, kallelsen alltså! Och allt annat jox, papper till distriktan. Ska ge henne den i morgon.
Ja välkommen in i flytklubben då..:) Ditt låter mycket godare än mitt.. Modifast till frukost lunch mellanmål och middag. Har ätit ett päron idag för jag behövde tugga på nåt. Tuggummi har det gått åt och sen lightsaft..
SvaraRaderaTack MM!
SvaraRaderaNäe, läste på din blogg att du provat modifast banan. Det låter gott... Men jag saknar redan fisk, kött och att tugga. Nu ska jag gå och lägga mig så slipper jag fundera över mat jag vill äta....
Får ni käka frukt?
SvaraRaderaLycka till med flytet, det närmar sig nu..... :)
Hej Lotta!
SvaraRaderaJess! Frukt i måttliga mängder. Jättegott och skönt att få tugga på något!
Jag kan behöva all mentalt stöd som finns för att ta mig i genom det här, så känns det nu. Sockeravgiftning maximus!
Nu har vi klarat dag 1!!!!! Hade värsta svackan på em när sambon lagade middag till honom och barnen...det luktade så gott. Men efter ett tag gick svackan över. Höll mig till bara alpnäring och fördelade på 6 mål samt ett halvt äpple. Fick du papper om att delta i den där studien? Ann-Marie skulle ringa mig med besked om vad som gäller med den.
SvaraRaderaIgår sa jag bye bye till mitt gamla jag och det kändes faktiskt lite vemodigt men ändå så himla skönt. Tog foton bara för att kunna se och jämföra sen då hjärnan kanske inte förstår. Efter det insåg jag att det faktiskt är sista gången jag ser ut som på bilden i både kropp och själ.... nu har resan börjat. Har du fotat?
Nu kämpar vi vidare...ha en fin dag! Kram L
Hej Linda!
SvaraRaderaTack för dina uppmuntrande inlägg!
Ja!!! Dag 1 är över!!!
Jag har idag kört nutrilett, te, vatten till frukost och 1 litet äpple till fikat. Och fått i mig vatten, 60cl!
Jag har inte tagit foton, sablar! Det ska jag göra idag efter jympan. Bra mental ceremoni det där att ta farväl och avsluta ett kapitel! Det ska jag också göra.
Jag ska dubbelkolla att viktrapporteringen kommit in till Sunderbyn och ska passa på att kolla upp om studien, för jag fick papper med där också. Ska höra från dem idag vid kl 15.
Vi hörs! Ha en bra dag 2 på flytet! KRAM!
Nice att du fått kallelsen! skönt! då får man lugn i kroppen :O) Jag kan inte påstå att jag saknar flytet men FAN SÅ GUTT ATT HA BÖRJAT MED DET det betyder att du e på väg!!!! kram
SvaraRaderaVad skönt att du får äta frukt! Jag beundrar er alla som orkar ta er igenom flytet, jag vet med mig själv att jag aldrig hade pallat med att äta flytande. :/
SvaraRaderaMen det handlar ju om omställning och tankens kraft och tankens kraft är stark.
:)
Tack Lina och Annika!
SvaraRaderaLina: flytet är inte så kul och frukten är min räddning att få tugga lite, då och då!
Annika: JESS! Nu närmar det sig!