7 dagar kvar...

...håll ut! Håll ut... Leverpastejmacka med gurka!MMMMmmmmm.

På vippen att falla för frestelsen

Gudars vad jag är sugen på knäckebröd med potatismos på. Eller korv stroganoff med ris... eller en mjuk limpmacka med julskinka på. Jag dregglar värre än hunden igen!
Styrka Cinn, styrka. Har inte fuskat något och har ett pannben tjockare än glaciären på Kebnekaise. Det ska gå! Men erkänner: Ja, jag hade kunnat gå över till hetsätning istället för bara överätning. Skillnad? Jo i min värld är det första att kräkas upp det jag vräkt i mig. Det andra är bara som jag alltid gjort, tagit för stora portioner...

Lite tappad kraft

Oj, alltså vad händelsen igår har sugit ork. Jag har skrivit ett "synpunktsmail" till verksamhetschefen i går kväll och känner att jag nu kan börja släppa känslorna kring det men står fast vid beslutet att byta vårdcentral till våren.
Annars då, jo kroppen känns lite segare. Har tendens till lite nackspärr och är stum i musklerna. Kanske är det något hormoniellt pågång, hoppas verkligen att mensen kommer igång snart så att det blir avklarat.
Gårdagens intag gick som planerat, har inte skrivit upp det men är en rätt bra kopia av dagen innan.
Halva flyttiden är avklarad!

Hittade en intressant artikel om tarmvred och förebyggande åtgärd

JAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!

Jag säger bara: -6kg!!!!!*dansa åt alla håll och kanter*
Åh, vad skönt! Meeeeeen, jag väger så pass mycket att om jag ska ha gått ner 10% av min vikt så ska jag ner 9kg till under kommande veckor, jag hoppas att mensen inte ställer till problem...

Intag dag 7

Jag fortsätter rapportera, även om dagarna ser rätt lika ut. Det är för att jag ska ha koll själv!
Frulle: Modifast choklad, 220kcal.
Mellis 1: 1st kiwi, ca 58 kcal.
Lunch: Modifast choklad, 220kcal.
Mellis 2: 1st äpple, ca 48kcal.
Middag: Modifast choklad, 220kcal.
Totalt: 766kcal.
Vatten: lite sämre idag. Men det är några timmar kvar så jag ska försöka få i mig vatten och lite favorit-te också!

Snart är det dags att byta frukt... Inga fler äpplen, går till clementiner istället:)

Intag dag 6

Ja, mina dagar börjar se rätt lika ut!
Frulle: modifast choklad, 220 kcal.
Mellis 1: 1st kiwi,ca 58 kcal.
Lunch: modifast choklad, 220 kcal.
Mellis 2: 1st äpple, 48 kcal.
Middag: köttfärssoppa, 188kcal.
Mellis 3 o 4: te med äpple, kanel och russinsmak.
Totalt: 734 kcal.
Varit lite sämre på att dricka idag...

Intag dag 5

Frulle: nutrilett jordgubb, 110 kcal.
Massor av Cola Light...
Mellis 1: 1st Kiwi, 58kcal
Lunch: Laxsoppa, 157kcal. Flädersaft, osockrad 10 kcal.
Mellis 2: 1st äpple, 48kcal.
Middag: Modifast choklad, 220 kcal.
Mellis 3: Modifast choklad, 220kcal och julmust light.
Totalt: 810 Kcal (va tusan, det är ju lördag!)

FAAAN vad jag saknar mat! Eller förresten, ro hit en välstekt hamburgare!!!! Morrrr... På eftermiddagen blev jag riktigt grinig och som jag trott att jag skulle vara hela tiden. Vojne, vojne. Hoppas att slitet visar sig på vågen!

Intag dag 4

Frulle: Modifast Coffee, 220kcal.
Mellis 1: 1st Kiwi, ca 58kcal.
Lunch: Nutrilett Cream chicken soup, 110kcal.
Mellis 2: 1st äpple, rött svenskt, ca 48kcal.
Middag: Nutrilett färdig choklad, 220kcal.

Totalt: 656kcal

Andedräkt som rutten kål...

...blää, har en andedräkt som får blommor att vissna. Urk! Är fräsch ca ½timme efter tandborstning, sedan kommer den. Blir lite bättre just efter lite mat, men sedan....
Tack och lov för SB12! Men det känns lite fortfarande!
Väntar bara på att svetten också ska börja osa svavelkälla!

Dag 3

Dagens intag:
Frulle: som igår, 110kcal.
Mellis 1: 1st kiwi, 48kcal .
Lunch: Modifast purjolök&potatis, 110kcal.
Mellis 2: 1st äpple, 58kcal.
Mellis 3: nutrilett jordgubb, 110kcal.
Så långt: 435 kcal. Men middag saknas än...
******************************************
Nu har jag käkat den GODASTE laxsoppan någonsin! Fy fasen vilken skillnad mot pulverhistorierna!!! Ca 250kcal tror jag att det är, det är väl nackdelen och inte veta hur mycket det är.
Totalt: 685kcal.

Dag 2

Något bättre än igår. Känner mig fortfarande lätt euforisk, har som lite luft i skallen liksom. Använde min flex idag och gick hem efter kl 14. Skönt. Hann förbi hos frissan för att lägga i lite röda flames i håret. Nöjd!
Blev uppringd av Sunderbyn, men det var inte Ann-Marie så jag frågade bara om min vikt hade rapporterats in och fick ett positivt besked. *PUSTA*
Nu ska jag snart i väg och köra lite lugn jympa, men innan dess liten uppräkning om intaget idag:
Frukost: nutrilett jordgubb, 110kcal. Te. Ett stort glas vatten.
Mellis 1: 1st svenskt litet äpple, 58kcal.
Lunch: creamy chicken soup-nutrilett, 116 kcal. 1st kiwi, 48kcal.
Mellis 2:Nutrilett jordgubb, 110kcal.
Kcal så långt 442.
Middag:...surprise:nutrilett! Uppdaterat 19:50. Nej det vart modifast choklad, färdigblandad för 220kcal.
Så totalt 662kcal idag.

Cherio, Miss Sophie!

Jaha, första dagen på flytet... och det är ju en hel historia det här. Kanske inte det smartaste att åka iväg en rundtripp på 70mil, gå en kurs i ett test och sedan ha minimalt i magen. Men det gick vägen. Äntligen hemma...
Dagens intag (ids inte ens skriva mat, för det är det väl endå inte!)
Frukost: Oatlys blåbär/tranbär Smoothie 300ml, 120kcal.
Mellis 1: 1st klementin, ca 45gr, 20kcal
Mellis 2: Naturdiet hallondryck, 250ml, 220kcal.
Lunch: Sojadryck choklad, 250ml, 235kcal. 1 kiwi, ca 85gr, 48kcal.
Mellis 3: Te med liten skvätt mjölk.
Mellis 4: Te med liten skvätt mjölk, 1st klementin ca 45gr, 20kcal
Totalt kcal: 663.

Jag är lite virrig, fnissig och vimsig som jag brukar vara när jag inte ätit ordentligt...

Idag kom DEN, kallelsen alltså! Och allt annat jox, papper till distriktan. Ska ge henne den i morgon.

Modifast vanilj

Provpåsarna anlände i går. Testade vanilj, och jag som är van att dricka proteinpulver i mjölk tycker att det var en krämig konsitens, en "bred" smak och jag kunde inte låta bli att dra i lite kanel (favoriten, ju!) och det gick ner. Att leva på det i 3 veckor blir nog en utmaning. Jag var hungrig som fasen, provade att inte fika i går på jobbet, det blev inte bra. Middagen på kvällen stod sambon för, han är ju en kille från Landet så det blev blodpudding med stekt ägg, stekta potatisar (inte min favorit), bacon och rårörda lingon (ni hör ju... arbetsmiddag!).
Idag blir det clementiner och en liten yogurt-shot till fika!

En vecka till flyt!

Nu börjar det närma sig... En vecka till start av flyt!

Flytet oroar lite...

Omröstningen visar Modifast!
Ska till veckan inhandla lite pulver... Tja, det där lät ju inte riktigt bra! Jag menar att jag ska kolla vilka pulver som finns att tillgå i sta´n och sedan också kontakta kirurgmottagningen för att kolla upp ordentligt i det skrifliga infot jag fått och sedan med dietisten vad som gäller och fråga hur jag ska tänka de dagar jag tränar, för det jag inte vill sluta pg a de positiva effekterna inför operationen och annars också välmåendet under flytet.