::Cinnamonen bloggar...: Klockan är 06.05...

fredag 4 december 2009

Klockan är 06.05...

...och jag har redan varit ute med hunden en timme. I går gick vi också en timmes promp. Jisses... Det är verkligen knepigt att vara så här pigg så här tidigt. Och på så lite energi. Kroppen måste verkligen vara i chock =)

3 kommentarer:

M4 december 2009 kl. 06:32
Ja, det låter helt klart som chock! Godmorgon!
SvaraRadera
Svar
Lotta4 december 2009 kl. 10:20
Hurtbulle :)
SvaraRadera
Svar
Cinn4 december 2009 kl. 11:48
Javisst är jag! Chockad själv! Vad händer med mig... Börjar visst bli gammal, då kan man visst inte sova länge....*fniss*
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar

Kalender

Skärtorsdagen 2009:
Läkarbesök, remiss för konsult gällande GBP.
20/5 Remissbekräftelse Sunderbyns Kirurgmott.
3/9 Åberopar vårdgarantin.
24/9 Infomöte Sunderbyn.
24/11 Början på flytet. Invägning Distriktssköterska.
4/12 Ipren/Voltaren stopp inför operation.
8/12 Två veckors viktkontroll Vårdcentral. (-8.6kg).
10/12 Uppföljningsmail från Sunderbyn gällande flytet.
10/12 Kontakt med dietist.
14/12 Planerad inskrivning Sunderbyn, kl 18. (-11kg)
15/12 Operation!
22/12 Borttagning av agraffer, dsk.
29/12 Dags för purékost.
6/1 2010 Sista Innohep injektionen (blodförtunnande)...
26/1 Dags för normalkost.
1/2 Provtagning inför återbesök.
5/2 Uppföljningsbesök Kirurgmott. Sunderbyn.
10/3 Provtagning inför återbesök.
15/3 Uppföljningsbesök nr 1, dietist Sunderbyn.
20/5 Provtagning inför återbesök.
24/5 Uppföljningsbesök nr 2, dietist Sunderbyn.

Provtagning innan uppföljningsbesök.
16/12: Återbesök Operationsuppföljning.

Strategi efter operationen

1) Svagaste länken i viktminskningsplanen:
Jag själv. Maten. Vattnet. Planeringen.

2) Kartlägg varför:
Jag känner inte hunger eller törst förrän det är försent. Prioriterar inte alltid mig själv i viktiga lägen för mig.

3) Konklusion: PLANERING. Kroppens signaler är inte mycket till hjälp, måste göra detta med hjärnmuskelkraft. Planen måste fungera dagligen.... Kroppen min är en amöba och anpassar sig till vilken diet som helst och ett försök är det jag fått hittills.

4) MÅL: BMI 25.

::Cinnamonen bloggar...

Gör gott!

fredag 4 december 2009

Klockan är 06.05...

3 kommentarer:

Positiva resultat av viktoperation

Kalender

Strategi efter operationen

Etapp-viktmål efter operation 15/12-09.