::Cinnamonen bloggar...: Tjuvstart på purékosten

måndag 28 december 2009

Tjuvstart på purékosten

Började med purékosten i eftermiddags, så skönt. Det är ju mosamosa och supertugg som gäller, men det är endå skillnad mot det flytande. Imorgon är det vägdag! Spännande!

3 kommentarer:

Jennie29 december 2009 kl. 01:09
Du kommer bli så mycket piggare nu och må bättre psykiskt =)

Jag tjuvstarta oxå. Skulle ha väntat 2 veckor. Jag vänta typ 4 dar :)

Mådde sååå mycket bättre.
Kram
SvaraRadera
Svar
Cinn29 december 2009 kl. 08:04
Jaaa, känner skillnad redan nu. Är tom hungig! Har inte känt den känslan på braaaa länge!
SvaraRadera
Svar
Jennie29 december 2009 kl. 17:27
Ett bra tecken på att du läker :)
SvaraRadera
Svar

Lägg till kommentar

Kalender

Skärtorsdagen 2009:
Läkarbesök, remiss för konsult gällande GBP.
20/5 Remissbekräftelse Sunderbyns Kirurgmott.
3/9 Åberopar vårdgarantin.
24/9 Infomöte Sunderbyn.
24/11 Början på flytet. Invägning Distriktssköterska.
4/12 Ipren/Voltaren stopp inför operation.
8/12 Två veckors viktkontroll Vårdcentral. (-8.6kg).
10/12 Uppföljningsmail från Sunderbyn gällande flytet.
10/12 Kontakt med dietist.
14/12 Planerad inskrivning Sunderbyn, kl 18. (-11kg)
15/12 Operation!
22/12 Borttagning av agraffer, dsk.
29/12 Dags för purékost.
6/1 2010 Sista Innohep injektionen (blodförtunnande)...
26/1 Dags för normalkost.
1/2 Provtagning inför återbesök.
5/2 Uppföljningsbesök Kirurgmott. Sunderbyn.
10/3 Provtagning inför återbesök.
15/3 Uppföljningsbesök nr 1, dietist Sunderbyn.
20/5 Provtagning inför återbesök.
24/5 Uppföljningsbesök nr 2, dietist Sunderbyn.

Provtagning innan uppföljningsbesök.
16/12: Återbesök Operationsuppföljning.

Strategi efter operationen

1) Svagaste länken i viktminskningsplanen:
Jag själv. Maten. Vattnet. Planeringen.

2) Kartlägg varför:
Jag känner inte hunger eller törst förrän det är försent. Prioriterar inte alltid mig själv i viktiga lägen för mig.

3) Konklusion: PLANERING. Kroppens signaler är inte mycket till hjälp, måste göra detta med hjärnmuskelkraft. Planen måste fungera dagligen.... Kroppen min är en amöba och anpassar sig till vilken diet som helst och ett försök är det jag fått hittills.

4) MÅL: BMI 25.

::Cinnamonen bloggar...

Gör gott!

måndag 28 december 2009

Tjuvstart på purékosten

3 kommentarer:

Positiva resultat av viktoperation

Kalender

Strategi efter operationen

Etapp-viktmål efter operation 15/12-09.