Laddar för after work

Ska ut med tjejjorna på jobbet idag. Är lite seg, känner mig febrig. Ledde jympa igår trots att jag inte var helt 100% frisk, det är nog det jag betalar för idag. Men ska iaf njuta av kvällen.
Vin, singstar och trevligt sällskap. Vad kan man mer begära? Ögongodis...kanske?

Tillbaxs på jobbet!

Var in en vända, kollade mail och telefonsvarare. Checkade av bokningar för kommande veckor, burit in växterna till fönstrena och bokade saker i kalendern samt följde upp ärenden som hamnat på skrivbordet. Man har väl lärt sig något efter alla år... förhoppningsvis. Så nu hoppas jag att starten nästa vecka blir under kontroll och att jag hinner långsamt komma i fatt arbetet.
Jobbade hemifrån i nästan 4 timmar, gjorde färdigt lite musik till en knä/höftgrupp, musiken ska pausas med vissa intervaller och inget sådan program eller musik för den delen finns på jobbet.
Hemma har jag vikt ihop tvätt, ställt in i skåp, plockat ur ett par kartonger till och dammsugit hela huset för första gången! Effektivt värre!
Nu är det dags för lite ljudbok, lyssnar på Pagini-kontraktet av Lars Kepler.

Åhhhh...Två dagar kvar!

Snart semester, med tanke på vad som väntar så har jag lite dubbla känslor. Men jag få rå om min egen tid.
Idag har vi kört cirkelträningen igen. Plankan 3 gånger à en minut va! Klarade 6st armhävningar med raka ben. Det tar sig!

Mat och prat...

After work med kollegorna. God mat, men för mycket. Var tvungen att lämna, men det gör ju inget. Det trista med att äta långsamt är att maten ofta hinner bli kall.
Beställde in efterrätt. Helt onödigt. Jag var så mätt att jag inte ens åt en tredje del, utan mina kollegor fick hugga in. Drack lite vin också. Sedan fick jag gå en bra promenad, vi var ute i ca 40 min. så jag fick gå av mig lite ruuus. Det var bra.
Trevlig kväll och nu är det nattinatti.

Söndag, uppladdning inför veckan.

Nu är lägenheten delvis städad, har dammsugat och skurat. Nu är det lite papper kvar att stuva undan och på tisdag ska vi tvätta en del sängkläder så känns det färdigt.
Maten har funkat bra i dag, lunch vart sallad, grekisk variant med sockerärtor och massor av citronolja. MMMmmmm. Sedan var det kvällsmat med spaghetti och köttfärssås, sambon hade verkligen lyckats. Så gott. Sallad fanns det också över!
Mellanmålen har bestått av 2 mål med yogurt. Frukosten var väl sämsta målet. Kardemummaskorpor med ost och laktosfri mjölk...
I morgon är det måndag igen, kort vecka för mig för en dag går till städning och har semester på fredag. Skönt.

Låååång dag.

På jobbet kl 07. Trött som en sten. Jobbar fram till 17.00. Många timmar blev det!
Sedan är det jympa, i morgon mer jympa och på onsdag är det premiär!
Det kliar i fingrarna, jag vill sätta i gång med att packa och städa inför flytten, men det är inte någon idé ännu. Det får bli framöver, börjar nog i juli...

Umeå. Björkarnas stad.

Det är grönt, som i Luleå. Undrar hur långt grönverket kommit hemma? Nåväl, det är nu iaf MIDNATTSOL ett tag framöver. Dock inte t-shirt väder men härligt att utnyttja den ljusa tiden.
En arbetsdag kvar och hemfärd via Stockholm, lilla omvägen då. Men så är det om man ska ut och flyga. Ser framemot helgen, har lite fix och trix kvar med musik till knä/höftgruppen på jobbet och ett bildspel till föreningens monter på Kirsams kom-i-gång dag. Det finns att göra!

Bloggtystnad...

... är i Luleå till i morgon eftermiddag. Kursredovisning, som jag är lite nervös inför. Har kraschat in hos L, och det är jättetrevligt!
I morgon bär det sedan av till Umeå för jobb, känner mig än nervösare för det och att det kommer att vara en rejäl anspänning. Hoppas att migrän och spänningshuvudvärk håller sig borta till helgen... Ska förhoppningsvis vara hemma fredagkväll, om inga åskmoln kommer emellan då!

Arbetsresa...

...nu är jag i Göteborgstrakten, närmare sagt här.
Finfint ställe, men det känns inte riktigt som mina vatten. Gör mitt bästa och jag flyter med. Det har varit mycket sittande, en del mingel och "knyta kontakter". Och jag blev bjuden på lite viin!!! Av en utställare, minsann. Som också sa att jag kunde få åka med honom till Stockholm om inget annat sätt skulle funka. Snällt, men mest troligt något han sa utan större tyngd i löftet.
Träffade också min chef, han tycker att jag ser ut som en helt annan person. Hoppsan!
Magen har funkat rätt bra. Det var två stressiga dagar innan avfärden i går, iom husköpet så lite slarv vart det. Nu försöker jag få i mig ett varmt mål om dagen, annars blir jag konstig i magen och orken finns inte alls!
Har suttit på tåget ner, eftersom flyget var inställt. På hemresan har jag både hängslen och livrem, dvs både tågbiljett som jag kan boka av och flygbiljett som inte verkar vara lika lätt att bli av med.
Innan dess är det en dag som jag planerar börja med tidigt för att få lite spa-tid. Sedan ska jag vara ute ur rummet kl 10. Dagen slutar 15, då kommer en kompis och hämtar. Sedan ska jag göra GÖTEBORG på 24 timmar! Hepp!

Sitta stilla hela dagen

...är inte alls min melodi. Vi har haft planeringsdag och jag är helt sjukt trött i ryggen. Blä!
Vikten då, jo minus. Men något mindre nu. Har dock siktet inställt på -30kg (totalt med flyt) och hoppas på att kunna klippa det under den kommande veckan.

möten...

Jag är en riktig mötes-fascista (ja, va fan det finns ju fashionista så...)!
Vad gör Cinn riktigt vansinnig? Jo, okonstruktiva möten som inte leder någon vart.
Det borde vara skottpengar på dålig mötesledning och beslutanderätten borde fasen provas som körkort.
Hur många timmar, hur mycket slösad energi och hur mycket liv slösar man på möten. SLUUUUUUTA! *klipper näven i bordet*

Fredag!

Nu är det fredag igen, och jag längtar tills eftermiddagen så jag får gå hem och njuta av helgen. Veckan har inte varit skitjobbig, men lite småseg sådär.
Dags att gå och jobba....

Jobb

För ett tag sedan skrev jag här att jag skulle bli nationell delegat för axelrehablitering... Nu är det i gång och det känns så där... Jag känner mig som en fake. Inte alls roligt! Men ska ta tag i detta och göra mitt bästa. Räcker inte det så får någon annan göra det jobbet....

Sista arbetsdagen denna veckan...

...är ju som sagt ledig i morgon för att fara de 70 milen som det totalt blir tur och retur i morgon. Åker 05.30 och är hemma (om SJ kan...) 20.30.
Ska in på Ltu och fixa lite med kursgrejer också, samt leta efter en Mp3a.
Kroppen känns lite stel, men rätt skön. Käkade en macka med ost och smörgåsgurka på. Det var lite för mastigt, så det blir inget sådant i morgon. Urk, mätt som bara den. Ska försöka dricka lite på rasten som jag har nu! C-ya!


***********uppdaterat************
Hörde på rasten att tågen idag var inställda pga något elfel. Det blir en spännande resa i morgon.... Not!

Tillbaka i vardagen igen!

Heltid... känn på den. Då är man tillbaka i ekorrhjulet igen! Hoppas bara på att det kommer att bli en okej vår, till skillnad från förra årets vår. Hösten kan jag inte uttala mig så mycket om utan då hade jag huvudet i operationskupan och ganska fokuserad på min egen process.
Det känns lite tomt nu, jag är rastlös och inte helt tillfreds. Som när man spelar gitarr och en sträng inte är stämd *sproang*. Vad månne detta nu vara då?

En månad sedan op!

Ja, tiden går...Nu är det en månad sedan operationen! På måndag börjar jag på heltid, men har får lite hjälp när det gäller alla arbetsuppgifter.
I helgen SKA jag göra klart jympaprogrammen, det blir fullt ös nästa helg med besök från riksorganisationen och lite annat skoj!
************************************************
.... och det är FREEEEEDAG!

På jobbet...

... känns så skumt. Förväntar mig att MASSOR ska ha hänt medan jag varit borta. Men, det är rätt lugnt... Det slår mig att andra också varit lediga pga jul- och nyår! Skönt då kanske jag kommer i kapp?

Huvudvärk

Vaknade i natt med en ohygglig huvudvärk, nackmusklerna stela som stål. Ipren! Satt upp och försökte röra igång musklerna och töja lite. Troligtvis sov jag lite snett med nacken på tåget, har känt mig lite stel efter resan samt att det säker nu har släppt typ ett ton med spänningar när jag berättat om operationen och äntligen fått beskedet...
Få se om det lugnar ned sig eller övergår i migrän under dagen... nåja... ska försöka jobba "lagom" i dag.

Förträngning?

Alldeles nyss bokade jag tågbiljett för resan till Sunderbyn, så här sen brukar jag aldrig vara! Är det en förträngning av att det snart faktiskt kan vara dags för operationen?
Fick också ett hedrande extrajobbserbjudande, men stort! Anknytning till Europa och representant på konferenser inom ortopedi som sker en gång per år... Undra vad jag ska svara...? Kan som inte tänka längre bort än detta år. Men värt att tänka på, karriärsmässigt. Samtidig kommer tankarna-lilla jag? Vad kan jag bidra med där? Och " snart kommer de att inse att jag inte kan ett skit!"

Söndagkväll...

... och jag önskar verkligen att jag får ett besked om extrajobb i morgon, jag vill gärna slippa. Jag behöver vila!