Uppföljningen!

Var på uppföljning i torsdags. Allt så bra ut, utom B12 som sjunkit ganska rejält men inte under normvärdet utan 5 enheter i från. Jag har börjat ta extra tillskott av vitaminer och B-12 drops som Jennie (aka Agapegirl) rekommenderat på sin blogg. Och jag sover mycket bättre!
Har ju haft månader av knasig sömn, vaknat ca 1 timme efter jag somnat och varit trött men inte kunnat somna om. Typ övertrött. Har nu haft två rejält bra nätter, men kroppen känns ganska tung och seg. Hoppas på att det går över strax.
Tränar fortsatt på, så det känns ändå bra.
Laddar nu inför slutspurten inför några ynka lediga dagar, har knappt någon semester kvar eftersom jag tog ut mycket av dagarna under hundakupunkturkursen. Det går endå!

Dyngförkyld

Nu kom det, halsont med snuva och nästäppa.
Har behandlat mig med akupunktur, esberitox och saltvattensgurgling. Det hjälps inte jag är förkyld och det är så trist. Känner att kroppen är trött. Iofs inte konstigt efter veckor av hård träning. Nu är det vila, ska leda ett enkelt pass i kväll, men inte alls ta ut mig och funderar på att be om hjälp för morgondagens jympa/bas som jag inte kommer att orka i nuvarande skick.
Annars? Mycket grejer i skallen. Och det mesta handlar om mig själv. Mycket egotankar och har lite svårt att hitta rätt. Trodde inte att viktminskningen skulle ge mig så här mycket att tänka på. Men det är klart. Då, för ett år sedan var huvudfokus på att bli hälsosamt "smal", nu är det att bli lycklig. INTE ALLS samma sak...

Fan.

Sjuk. Haft ont i halsen, snorat tonvis och igår hes och lite seg. Jag tränade och kände mig bättre tills för ett par timmar sedan. Då det känns som om jag andas genom ett sugrör. Ska få i mig lite pulmicort och hoppas på att det ger med sig.
Idag kom papprena från tingsrätten ang. lagfarten. Hoppsan! Jag äger visst ett halvt hus...

Tandläkare

Åh, jag tror jag har hål i tanden. Det ilar som fasen när jag käkar yogurt och dricker kallt. Har haft en intensiv period med tandborstning och floursköljning men det tycks inte hjälpa. Har inte tandläkarskräck men tycker att de fan är sadister både i munnen och för plånboken, men det är väl bara att boka tid så det inte blir en tortyr alá rotfyllning.

*snörvel*

Fasen... Jag har haft lite ont i halsen nu på eftermiddagen och rinnsnuva. Trots att jag tagit Otrivin som ska hjälpa även mot det sistnämda.
Detta sätter sordin på helgen som ligger framför, för det ska bli rätt trevligt väder. DAMN!

Promenix!

Idag var jag ute och knatade ett vända med 2 jympakollegor, denna stad är ju uppbyggd kring ett berg, så det är verkligen nedför och uppför. Men det var skönt, frisk luft och magen kom igång efter allt kött jag fått i mig sedan nyårsafton.
Annars så har det varit fortsatt musiktrix och nu är det bara de sista låtarna kvar, sedan är musiken faktiskt FÄRDIG! Sitter och vill börja med övningarna, men väntar till slutet på nästa vecka *snäll och lydig flicka som jag är*... Näe, ni trodde väl inte på det ni heller???!?

10 dagar efter operationen...

och livet "flyter" på. Det var tråkigt att sitta med mixad laxsoppa när familjen åt skinka, sill och prinskorv, men man kan ju inte sitta ensam på julafton när man har en familj att mysa med! Det kommer en jul nästa år också så synd om mig är det inte.
Och jag erkänner, jag tog 2 praliner i går! En gräddnougat och en annan nougat. Det gick fint. Annars var jag lite dålig på att dricka i går. Bastade och så hade vi nedåt -26 grader. Allt det tar på vätskebalansen i kroppen, kylan också faktiskt! Så det slutade med huvudvärk för min del. Annars nöjd med dagen. Jag är barnsligt glad över Guitar Hero som vi fick!
Jag kunde inte låta bli att väga mig i morse och fick en liten chock! Har gått ned ytterligare från vägningsdagen i tisdag och denna vikt hade jag senast för 4år sedan! Hoppas att det fortsätter så här! Känner faktiskt att byxorna jag hade på mig när jag åkte ner till operationen är lite stora! Och att låren inte gnuggar emot varandra så.
När det gäller opsåren så tog jag agrafferna i tisdags. De hade läkt jättefint och nu har jag dragit på Zinkplåster, som finns på apoteket (Mezink). Fick tipset av en ortoped som jag jobbar med, han har kontakt med en plastikkirurg som rekommenderar detta vid alla operationer där risk för ärr finns.

Önskar er en God fortsättning på Julhelgerna!!!

***Kram****

Allergireaktion och skitsnack...

Ja, hejåhå vilken natt!
Mitt första nummer "2" så att säga. Morfinförstoppad till... ja... Ni vet motsatsen. Jag var helt svettig på toaringen! Mer än så behöver jag kanske inte säga.... Jag slapplade i säng ring kl 2! *utpumpad* *asg*

Sedan sa min sambo något smart, är snuvan inte en allergisk reaktion. Ut på Fass.se och kolla upp mina mediciner. Iofs är det ganska svårt eftersom jag säkert fått upp mot 10 preparat, men jag kollade upp de tre jag har hemma. Diklofenak Mylan kan ge allergisk snuva, förstod jag det som med mina lekmannakunskaper. Just nu behöver jag nog inte den heller. Snuvan har slutat, men jag har hosta. Det kan ju också vara en vanlig förkylning!

Idag ska jag koka hjortronsylt till små julkorgar som ska gå söderut med sambon och kanske hinna med att avfrosta frysen när det är -13 grader ute. Skulle vilja baka Leilas snökakor också, men jag måste ju äta, dricka och gå på toa också!!!!

Förresten träffade jag en arbetskamrat i går, hon visste att jag skulle göra en bukoperation, men inte vad. Hon har inte sett mig på ett par månader och hon tyckte att jag så smalare ut i ansiktet. Visst kan väl -10kg synas, men vi får se vad som händer framöver. Ska väga mig på tisdag 22/12, en vecka efter op och det har ju tidigare varit min vägdag.
Ha en BRA dag!!!

Vitaminer och mineraler.

Innan jag tatuerade mig för flertalet år sedan så var jag blodgivare, mest för att komma över min stickskräck. Då hade jag 128 i hb, det var lite på gränsen när man lämnar blod. Jag fick alltid följande råd, som kan komma väl till hands nu.
Järn tar man med juice eller annan c-vitamin som hjälper kroppen att ta upp järnet och till natten så att det långsamt får ta sig igenom tarmen och tas upp i kroppen.
Ta ALDRIG järntabletten med frukostkaffet, då är det lika bra att kasta ut järntabletten genom fönstret, den tas inte upp. Kaffe kan faktiskt göra så att man får järnbrist och öka blödningsbenägenheten. Jag blödde näsblod jätteofta som tonåring... För att jag drack kaffe.
Sedan är det ju det här med B12, jag har sedan infoträffen i september försökt ta extra b-vitamin och nu ska jag under sista månaden ta en extra b12 till natten för att bygga upp depåerna i kroppen. Jag tar också lite extra zink och selen för bättre immunförsvar (det gick ju som smort med tanke på förkylningen eller hur?) och bättre läkning...
Hur gick det med nålsticken då? Jo, är det några som kan stickas bra så är det just syrrorna på blodcentralen. Ska man utsätta sig för tortyr ska man kanske prova kirurgsyrror, låter det som....Om man ska tro alla svårstuckna från viktdropp/op.*blink*

Trolig svininfluensa i hemmet.

Tror sambon åkt på baconfebern. Han är inte vaccinerad. Ibland blir han helt spak, men tack och lov verkar han hålla bra syrehalt, han blir inte blå om läpparna och inte heller grådassig i ansiktet. Har ringt vårdcentralen, och fått besked om att hålla uppsikt om han blir tungandad är det in och få syre i första hand som gäller.
Själv försöker jag hålla igång lite, men blir lätt trött och svettig. Ont i nyckelbenslederna där jag tidigare haft ledinflammationer. Grrr... Nu vill jag att familjen ska vara frisk!

En nätt tupplur på 14timmar!

Ja, vad ska man säga mer än att en direkt flashback kommer susande och tar en tillbaka till tonåren. Men det gör gott, är inte så täppt längre men ont i kinderna (bihålorna?) och lite matt. Sambon är också hemma, han såg inte alls så pigg ut i morse heller, hade lätt rossel när han andades och lite spak. Men han har fått blåsa i BA-tuben och det har fungerat bra, inte för att det lossnar så mycket dock... Däremot har han fått ett riktigt dunder till slemlösande: Acetylcystein, receptbelagt.
Vi repar väl oss så småningom här!
Tack för alla hälsningar. Det värmer!

Lite överrörlighet...

...och skratt....




Är själv lite för mjuk i lederna, men det är rätt ovanligt att killar är iallafall så här mjuka...

Alltså snuvan!

Ursch, nu är jag mer snuvig igen, ingen feber men lite seeeeg i kroppen. Så tröttsamt, bryt ut-bli sjuk-bli frisk och slipp undan den här varannandags förkylningskänslan. Bläää.

*SNÖRVEL* och ont i kroppen

Idag känns de inget bra alls, har jätteont i kroppen och är seg som sirap. Är snörvlig och trött. Är gräsänkling, hunden måste ut på promenader och aktiveras, men det känns så pestigt.

Spikmatta!!!

Huvudvärken var väldigt envis, körde en av jobbets elapparat över skuldrorna men det funkade inte helt. Var stel från översta nackkotorna och uppmot baksidan av huvudet. Tog mig hem lite tidigare än vanligt och la mig ned på min spikmatta. 30 minuter och Cinn var som flytande varm grädde....myyyyyyss. Jätteskönt. I morse var det sambons tur att vakna med huvudvärk, han hann inte ligga så länge på mattan, men har fått ner det värsta med att dricka vatten.
Är fortfarande lite stel, men inget som inte lite Halloween-jympa inte kan bota!

Huvudvärk

Vaknade i natt med en ohygglig huvudvärk, nackmusklerna stela som stål. Ipren! Satt upp och försökte röra igång musklerna och töja lite. Troligtvis sov jag lite snett med nacken på tåget, har känt mig lite stel efter resan samt att det säker nu har släppt typ ett ton med spänningar när jag berättat om operationen och äntligen fått beskedet...
Få se om det lugnar ned sig eller övergår i migrän under dagen... nåja... ska försöka jobba "lagom" i dag.

Ketchup=halsbränna!

Ursch... Eldsprutande draken är tillbaka och med besked.... *andas eldsflammor*

som en eldsprutande drake...

...näe jag har inte skällt ut någon, inte heller vrålat i min tysthet. Har en halsbränna utan desslike bara, och det känns som det bränner i strupen! Har tagit 2 omeprazol, försökt att äta långsamt och snäll kost.
Apropå att bränna, förr innan jag visste bättre och skulle gå ner i vikt så trodde jag att när det brände i mellangärdet så var det bra för då förbrändes fettet.... Hm, lite visste jag att det var magkatarr och inte så bra alls!

Fan också!

*snörvel* liiite halsont, rinnig i näsan och ont i lederna... VÄGRAR att bli sjuk.
Satt med 6 månaders bäbba i famnen under helgen... Är det vad man kallar för bebisbaciller kanske??? Haha, nej- men på så sätt att jag vill ha en egen än (vet inte ens om jag kan) men tänker mer på förkylningen... Vill hålla mig frisk för att kunna träna och för att åka på bedömning för operationen. Positiva tankar. Jag ÄR frisk!

Hundpromenad på söndagförmiddag

Idag var det min morgon att gå ut, eller morgon-snarare förmiddag. Det blev en skön promenad ner till Coop, trodde först att jag skulle frysa eftersom det blåste lite snål motvind, men jag svettades i vanlig ordning efter promenaden så det gick ingen nöd på mig!
I dag är det tvättdag och ska faktiskt tvinga sambon att dammsuga-jag har verkligen gjort min del den här sommaren på det området. Sedan är det lite jympasnack igen...